Motywacja do realizacji rekreacji ruchowej w czasie wolnym wiąże się z
określonymi wartościami, które są ważne dla potencjalnych rekreantów.
Na wartościach oparte są cele rekreacji, np. hedonistyczne, czy witalne,
a z celów wynikają zadania dla edukacji do rekreacji. Proces krzewienia
kultury fizycznej powinien bowiem zacząć się już od wczesnego
dzieciństwa i być kontynuowany przez wszystkie fazy życia człowieka.
